Unlock Ash Gourd's Health Secrets: Why You Should Eat It Daily

Entertainment National Sports Markets Business & Economy Lifestyle World Astrology & Religion Technology Education & Jobs Auto Politics Viral Opinions

Loading more articles...

Unlock Ash Gourd's Power: Daily Consumption for Weight Loss, Digestion & Brain Health

কুমড়ো বললে লাল পাকা মিষ্টি কুমড়োর কথাই ভাবেন বেশিরভাগ। তবে চাল কুমড়োও অত্যন্ত সহজলভ্য ও উপকারী একটি সবজি। চাল কুমড়ো শুধু চালে নয়, মাচায় এবং জমিতেও চাষ করলে ফলন ভাল হয়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

N

News18•22-02-2026, 16:56

Unlock Ash Gourd's Power: Daily Consumption for Weight Loss, Digestion & Brain Health

•Ash gourd, a versatile vegetable, offers numerous health benefits beyond its culinary uses in curries, murabba, halwa, and payesh.
•Rich in vitamins, minerals, carbohydrates, and fiber, it aids in relieving tuberculosis, constipation, and gastric issues.
•It's highly effective for weight reduction and fat loss, improving blood circulation and serving as a low-calorie food alternative.
•Ash gourd juice enhances facial skin and hair health, promoting shine and beauty while preventing signs of aging.
•Known as a 'brain food,' it calms nerves, benefits mental patients, and regular consumption of its juice can boost intelligence and combat various health risks.

Read Full Article on News18 in Bengali

✦

More like this

✦

More like this

Health benefits of bottle gourd: Lauki is packed with vitamins, minerals, and fibre, and it is low in calories, which explains its reputation as a weight-loss ally (Image: Canva)

Lauki Juice: Health Benefits & Bitter Gourd Toxicity Warning

হলুদ পাতা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি হজমশক্তি উন্নত করতে, গাঁটের ব্যথা কমাতে, ত্বকের সমস্যা নিরাময় করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। হলুদে থাকা কারকিউমিন শরীরকে বিষমুক্ত করতে এবং গুরুতর অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সহায়তা করে।

Turmeric Leaves: Natural Remedy for Acidity, Constipation & Menstrual Pain

গ্রীষ্মকালে তরমুজ একটি জনপ্রিয় ফল, কিন্তু প্রায়ই দেখা যায় যে এই ফলগুলি খাওয়ার পরে, এর বীজগুলিকে অকেজো ভেবে ফেলে দেওয়া হয়। এই অভ্যাসটি আমাদের সবচেয়ে বড় ভুল হতে পারে, কারণ এই বীজগুলিতে এমন অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তরমুজ এবং কুমড়োর বীজ প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং খনিজে সমৃদ্ধ, যা শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। সঠিক তথ্যের অভাবে, মানুষ এগুলি ব্যবহার করে না, যদিও এই বীজগুলি সস্তা এবং প্রাকৃতিক ঔষধ হিসাবে কাজ করতে পারে। এগুলি গ্রীষ্মের গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।

Unlock Health: Watermelon & Pumpkin Seeds Boost Heart, Digestion, & Immunity!

प्याज के छिलके

Don't Discard Onion Peels! Discover Their Surprising Benefits for Health, Hair & Garden

बदलत्या हवामानामुळे अनेकदा मलेरिया, डेंग्यू यांसारख्या समस्यांचा प्रादुर्भाव वाढतो. अशावेळी तुम्हा वारंवार ताप येत असेल तर तुळशीची पाणं तुम्ही खाऊ शकता. ते शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जातात.

Morning Basil Water: Boost Immunity, Glow Skin, Regulate BP & Sugar Naturally!

खाली पेट हल्दी का पानी पीने वाले सावधान!

Turmeric Water on Empty Stomach: Miracle or Harmful? Expert Reveals Truth