Aam Panna: Benefits, Side Effects, and Proper Consumption Guide

Entertainment National Sports Markets Business & Economy Lifestyle World Astrology & Religion Technology Education & Jobs Auto Politics Viral Opinions

Loading more articles...

Aam Panna Lovers Beware: 5 Harms of Excessive Consumption

आम पन्ना पीते समय किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है

N

News18•19-03-2026, 12:05

Aam Panna Lovers Beware: 5 Harms of Excessive Consumption

•Excessive sugar in Aam Panna can raise blood sugar and cause weight gain; diabetics should be cautious.
•Drinking Aam Panna on an empty stomach may cause stomach burning, gas, or pain due to its sourness.
•Very cold Aam Panna with ice can disrupt digestion, leading to cramps, gas, or acidity.
•Allergies to raw mangoes or spices in Aam Panna can cause itching, breathing issues, or watery eyes.
•Overconsumption of Aam Panna can lead to stomach upset, diarrhea, or gas; limit intake to 1-2 glasses daily.

Read Full Article on News18 in Hindi

✦

More like this

✦

More like this

भुना हुआ चना, भिगोए हुए चने और पकाए हुए चुने तीनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.

Chickpeas: Roasted, Soaked, Boiled? Unlock Maximum Health Benefits!

Raw Turmeric: A Goldmine for Health! Boosts Immunity, Relieves Pain, Aids Digestion

Raw Turmeric: A Goldmine for Health! Boosts Immunity, Relieves Pain, Aids Digestion

গ্রীষ্মকালে তরমুজ একটি জনপ্রিয় ফল, কিন্তু প্রায়ই দেখা যায় যে এই ফলগুলি খাওয়ার পরে, এর বীজগুলিকে অকেজো ভেবে ফেলে দেওয়া হয়। এই অভ্যাসটি আমাদের সবচেয়ে বড় ভুল হতে পারে, কারণ এই বীজগুলিতে এমন অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তরমুজ এবং কুমড়োর বীজ প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং খনিজে সমৃদ্ধ, যা শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। সঠিক তথ্যের অভাবে, মানুষ এগুলি ব্যবহার করে না, যদিও এই বীজগুলি সস্তা এবং প্রাকৃতিক ঔষধ হিসাবে কাজ করতে পারে। এগুলি গ্রীষ্মের গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।

Unlock Health: Watermelon & Pumpkin Seeds Boost Heart, Digestion, & Immunity!

ঠান্ডা জল (প্রতীকী ছবি)

Clay Filters: Nature's Refrigerator for Healthier Hydration This Summer

गर्मी से बचाव टिप्स

Beat the March Heat: Rujuta Diwekar's 3 Simple Tips for Women's Health & Energy

বেকিং সোডা বহু ক্ষেত্রেই মুশকিল আসান। বদহজম, বুক জ্বালা, গ্যাস, অম্বল-সহ নানা সমস্যার ঘরোয়া টোটকা এই সাদা গুঁড়ো। বিশেষ করে যখন ভারী বা মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে বুক জ্বালা হয়, তখন লোকেরা তাৎক্ষণিকভাবে সোডা ওয়াটার পান করে।

Baking Soda Side Effects: 5 Groups Who Must Avoid It! Unknowingly Causing Severe Harm