Amla: Potential Downsides of the Superfood When It Might Be Detrimental

Entertainment National Sports Markets Business & Economy Lifestyle World Astrology & Religion Technology Education & Jobs Auto Politics Viral Opinions

Loading more articles...

Amla Side Effects: When This Superfood Can Do More Harm Than Good

Amla (Indian Gooseberry): Amla is one of the most celebrated berries in India, prized for its exceptionally high vitamin C content. Small, green, and tart, it has been used for centuries in Ayurveda to boost immunity, improve digestion, and enhance skin health. Amla is often consumed raw, pickled, or as part of herbal tonics like chyawanprash. Its antioxidant properties make it a powerful fruit for detoxification and overall wellness, earning it the title of a “superberry.” (Image: Canva)

N

News18•17-03-2026, 16:24

Amla Side Effects: When This Superfood Can Do More Harm Than Good

•Amla, or Indian gooseberry, known for health benefits, may not suit everyone due to bioactive compounds.
•People with low blood pressure should be cautious as amla can further lower blood pressure, causing dizziness or fainting.
•Amla has blood-thinning properties; avoid large amounts if on blood thinners or before surgery to prevent excessive bleeding.
•Individuals with gastric issues or acidity should be careful as amla's acidic content can worsen symptoms like acid reflux.
•Pregnant/breastfeeding women, those with kidney stones, and people with allergies should consume amla in moderation or avoid it.

Read Full Article on News18 in English

✦

More like this

✦

More like this

आंवला के फायदे और नुकसान.

Amla: Nectar or Poison? 6 Types of People Who Should Avoid This Ayurvedic Superfood

Amla's Hidden Dangers: Who Should Avoid This Ayurvedic Superfood?

Amla's Hidden Dangers: Who Should Avoid This Ayurvedic Superfood?

আমলকির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজমশক্তি উন্নত করা এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ সহ অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। তাই আয়ুর্বেদে এর একটি বিশেষ স্থান রয়েছে। তবে, 'জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজি'-তে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, আমলকি সবার উপর একই রকম প্রভাব ফেলে না। এর জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগগুলির কারণে, এটি কিছু মানুষের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ করে যাদের আগে থেকেই কোনো শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে। এই ধরনের ব্যক্তিদের জন্য, আমলকি খাওয়া উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। এখন, চলুন জেনে নেওয়া যাক কারা আমলকি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারেন।

Amla: Beneficial or Dangerous? 6 Groups Who Should Avoid This Ayurvedic Superfood

आंवला लाभदायक के साथ हो सकता है नुकसानदायक।

Amla Overdose: Dangerous for Stomach, Blood Sugar, and Bleeding Risk!

आवळ्याचे दुष्परिणाम

Gooseberry Dangers: Side Effects You Should Know, Who Should Avoid It?

चुकंदर सेहत के लिए होता है नुकसानदायक।

Beetroot Warning: Who Should Avoid This Healthy Root? Doctor's Advice Revealed