Unlock Relief: Sweet Potatoes for Constipation and Indigestion. Don't Miss This Superfood!

Entertainment National Sports Markets Business & Economy Lifestyle World Astrology & Religion Technology Education & Jobs Auto Politics Viral Opinions

Loading more articles...

Sweet Potatoes: Your Summer Secret to Digestion, Energy & Glowing Skin!

আয়ুর্বেদে মিষ্টি আলুকে ঔষধি হিসেবেও বিবেচনা করা হয়

N

News18•21-02-2026, 12:24

Sweet Potatoes: Your Summer Secret to Digestion, Energy & Glowing Skin!

•Sweet potatoes, abundant in summer, offer relief from constipation and indigestion due to high fiber content.
•Ayurvedic experts highlight its medicinal properties, strengthening immunity and aiding digestion.
•Rich in Vitamin C and beta-carotene, sweet potatoes nourish skin, providing a natural radiance and reducing dryness.
•High in carbohydrates and Vitamin A, they provide sustained energy, making them ideal for those doing hard work.
•Available for a limited time (1.5-2 months), doctors recommend consuming them for overall health benefits.

Read Full Article on News18 in Bengali

✦

More like this

✦

More like this

भुना हुआ चना, भिगोए हुए चने और पकाए हुए चुने तीनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.

Chickpeas: Roasted, Soaked, Boiled? Unlock Maximum Health Benefits!

গ্রীষ্মকালে তরমুজ একটি জনপ্রিয় ফল, কিন্তু প্রায়ই দেখা যায় যে এই ফলগুলি খাওয়ার পরে, এর বীজগুলিকে অকেজো ভেবে ফেলে দেওয়া হয়। এই অভ্যাসটি আমাদের সবচেয়ে বড় ভুল হতে পারে, কারণ এই বীজগুলিতে এমন অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তরমুজ এবং কুমড়োর বীজ প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং খনিজে সমৃদ্ধ, যা শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। সঠিক তথ্যের অভাবে, মানুষ এগুলি ব্যবহার করে না, যদিও এই বীজগুলি সস্তা এবং প্রাকৃতিক ঔষধ হিসাবে কাজ করতে পারে। এগুলি গ্রীষ্মের গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।

Unlock Health: Watermelon & Pumpkin Seeds Boost Heart, Digestion, & Immunity!

लोकी के छिलके

Beat Summer Tan & Sunburn: Bottle Gourd Peels Offer Natural Skin Relief

गर्मी से बचाव टिप्स

Beat the March Heat: Rujuta Diwekar's 3 Simple Tips for Women's Health & Energy

Potatoes: Friend or Foe? Ayurvedic Coach Reveals Best Way to Eat Without Gaining Weight

Potatoes: Friend or Foe? Ayurvedic Coach Reveals Best Way to Eat Without Gaining Weight

पेट की दिक्कतों में अजवाइन का सही सेवन.

Carom Seeds for Digestion? Avoid This Mistake or Risk Upsetting Your Stomach!